Simuliertes Fasten

Doppelter Jungbrunnen-Effekt

Ist simuliertes Fasten der entscheidende Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit? Forschungen zu Ernährung und Gesundheit bestätigen, dass die Art und Weise des Fastens entscheidend ist. Besonders aufschlussreich sind Erkenntnisse aus der Blue-Zone-Forschung – jenen Regionen der Welt, in denen Menschen nachweislich gesund und vital ein hohes Alter erreichen. Die Daten legen nahe, dass eine gezielte Kalorienrestriktion und intermittierendes Fasten nicht nur die Lebensspanne verlängern, sondern auch altersbedingten Erkrankungen vorbeugen können.

Aus zahlreichen aktuellen Studien geht hervor, dass eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten und gesunden Fetten entscheidende Vorteile für die Gesundheit hat. Sie kann beim Abnehmen helfen, die Insulinsensitivität verbessern, Entzündungen im Körper reduzieren und das biologische Alter zu verjüngen. Auf Basis dieser Erkenntnisse wurde in mehr als 10 Jahren Forschung das evidenzbasierte CellBalance Nutrition Stoffwechselprogramm entwickelt. Es kombiniert die Vorteile von zwei Ernährungsprinzipien, die nachweislich positiv auf die Gesundheit und die Langlebigkeit des menschlichen Organismus wirken:

Kohlenhydratreduktion & Ketose

Eine starke Kohlenhydratreduktion versetzt den Körper in eine spezifische Form des Fettstoffwechsels, die sogenannte Ketose. Regelmäßige Proteingaben verhindern den Abbau der Muskulatur und sorgen für eine angenehme Sättigung, weil die Proteine das „Hungerhormon“ Ghrelin hemmen.

Simuliertes & intermittierendes Fasten

Eine kontrollierte Kalorienreduktion bringt den Organismus in den simulierten Fastenmodus. Das heißt, der Körper aktiviert Prozesse wie beim Fasten, ohne dabei zu hungern. Im Gegenteil: Das CellBalance Nutrition Stoffwechselprogramm besteht aus drei Mahlzeiten am Tag. Zusätzlich nutzt man beim simulierten Fasten das Prinzip des Intervallfastens in einem gesetzten Zeitfenster von mindestens 12 Stunden zwischen Abendessen und Frühstück. Dies verstärkt den Fasteneffekt.

Gesundheitliche Vorteile durch simuliertes Fasten & Ketose

• Aktiviert die Autophagie und damit die Zellregeneration

• Unterstützt bei der Regulation des Blutzucker- und Cholesterinspiegels

• Wirkt positiv auf den Blutdruck

• Reduziert Entzündungsprozesse

• Fördert die Ausscheidung von Giftstoffen

• Hemmt die Bildung freier Radikale

• Aktiviert die Neurogenese – die Bildung neuer Gehirnzellen

• Wirkt positiv auf das Darmmikrobiom

• Fördert ein nachhaltiges Gewichtsmanagement

• Wirkt stimmungsaufhellend

• Sorgt für geistige Klarheit und Energie

• Reduziert Stress und aktiviert den Parasympathikus

What Happens During Ketosis?

Ketosis is a metabolic state in which the body switches from burning glucose to using fat for energy. Normally, glucose is stored as glycogen in the liver and muscles, but these reserves are depleted within 24–48 hours. When this happens, the body begins breaking down dietary fat or stored fat into free fatty acids. In the liver, these fatty acids are converted into ketone bodies, which circulate in the bloodstream and serve as an alternative energy source – especially for the brain, which typically depends on glucose. Research suggests that ketones may play a role in neurological health. Studies indicate that they help stabilise gamma brainwave activity, which is associated with memory, focus and neuroprotection. This shows promise for the potential of ketosis in preventing and managing conditions such as Alzheimer’s and dementia.

Was passiert bei der Ketose

Die Ketose ist ein Stoffwechselzustand, bei dem der Körper anstelle von Glukose (Zucker) Fette als Hauptenergiequelle nutzt. Der Körper speichert Glukose in Form von Glykogen in Leber und Muskeln. Diese Speicher sind nach etwa 24–48 Stunden leer. Anschließend beginnt der Körper, Fette aus der Nahrung bzw. den eigenen Fettreserven in freie Fettsäuren zu zerlegen. In der Leber werden diese Fettsäuren in Ketonkörper umgewandelt. Die Ketonkörper zirkulieren im Blut und versorgen Organe wie das Gehirn, das normalerweise auf Glukose angewiesen ist, mit Energie. Aktuelle Studien haben sogar gezeigt, dass die Nutzung von Gamma-Gehirnwellenmustern vielversprechend ist, um präventive und rehabilitative Maßnahmen bei Krankheiten wie Alzheimer und Demenz zu setzen.

Fasten ohne zu hungern & Age Reversing

Ihr simuliertes Fasten-Erlebnis zur Verjüngung des biologischen Alters beginnt mit einer umfassenden integrativen Diagnostik und dem Metabolic Blueprint: einer tiefgehenden Analyse von Stoffwechsel, biologischem Alter, Fettverbrennung, Herz- & Lungenfitness, Haltung und Atmung. Auf Basis der Untersuchungsergebnisse legen wir die individuelle Ernährungsstufe des Stoffwechselprogramms fest und kombinieren dies mit spezifischen manuellen sowie apparativen Behandlungen, Signature-Infusionstherapien und Bewegungs-Programmen. Einen wesentlichen Bestandteil stellen die eigens entwickelten Kräuterelixiere und Nährstoff-Supplements zum Ausleiten und Aufbauen dar. Das innovative Neuroscience Biohacking unterstützt auf Zellebene dabei, alte Verhaltensmuster aufzubrechen und neue zu implementieren.