Ihre Gesundheit an erster Stelle. Alles andere folgt von selbst.
Mount Med ist kein klassisches Wellnesshotel. Ihr Aufenthalt beginnt mit einem medizinisch begleiteten Gesundheitsprogramm, das auf ein konkretes Ziel ausgerichtet ist. Wählen Sie Ihr Programm und Ihren Zeitraum, dann Ihr Zimmer oder Suite. Um alles Weitere kümmern wir uns.
Ihr Aufenthalt In drei Schritten
Wählen Sie Ihr Gesundheitsprogramm
Beginnen Sie mit Ihrem persönlichen Gesundheitsziel und wählen Sie den Ansatz, der am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen passt – ganz gleich, ob Sie ein konkretes gesundheitliches Anliegen angehen oder präventiv neue Vitalität gewinnen möchten.
Unsere Gesundheitsprogramme lassen sich individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen und sind für Aufenthalte von 7, 10 oder 14 Nächten konzipiert. Alternativ bietet Mount Med Flex mehr Freiheit und Flexibilität bei der Gestaltung Ihres Aufenthalts.
Wählen Sie Aufenthaltsdauer & Anreisedatum
Wählen Sie die gewünschte Programmdauer und Ihr Anreisedatum. Ob Sie 7, 10 oder 14 Nächte bleiben – jedes Programm folgt einem sorgfältig abgestimmten Ablauf, bei dem alle Elemente gezielt auf Ihre persönlichen Gesundheitsziele ausgerichtet sind.
Alternativ bietet Mount Med Flex maximale Freiheit: Mit einer frei wählbaren Aufenthaltsdauer gestalten Sie Ihren Aufenthalt genau so, wie es zu Ihnen passt.
Medical Excellence – ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
Bei uns wird jeder Aufenthalt zu einer persönlichen Reise – getragen von aufmerksamer Betreuung, medizinischer Expertise und einem klaren Fokus auf Gesundheit, Vitalität und nachhaltige Veränderung.
Unser Ansatz ist einfach und zugleich ganzheitlich: den Menschen in seiner Individualität verstehen und die Grundlage für langfristiges Wohlbefinden schaffen.
Ihre persönliche Gesundheitsgrundlage
01Ihre Reise beginnt mit einer präzisen Analyse Ihres aktuellen Gesundheitszustands. Dabei werden mögliche Ungleichgewichte und individuelle Ansatzpunkte für eine gezielte Gesundheitsoptimierung sichtbar.
Zu den diagnostischen Untersuchungen gehören unter anderem ein 3D-Körperscan, ein Elektrokardiogramm (EKG), eine Kurzzeitmessung der Herzratenvariabilität (HRV) sowie die Erfassung weiterer wichtiger Vitalparameter.
Ergänzend zu Laboranalysen und weiteren diagnostischen Untersuchungen liefert eine Atemgasanalyse Einblicke in 23 zentrale Biomarker. So entsteht ein individuelles metabolisches Profil, das die Grundlage für Ihren persönlichen medizinischen Ansatz bildet.
Ihre Mount Med Experience
02Medizinisch begleitete Therapien, Präventivmedizin und regenerative, ganzheitliche Anwendungen werden gezielt auf Ihre persönlichen Gesundheitsziele abgestimmt.
Gezielte Sauerstoff- und Atemtherapien unterstützen Zellenergie, Regeneration und körperliche Leistungsfähigkeit während Ihres Aufenthalts.
Eine entzündungshemmende, ketobasierte Ernährung auf Fine-Dining-Niveau unterstützt die metabolische Balance, anhaltende Energie und langfristige Gesundheit – ohne Verzicht und ohne Hungergefühl.
Gemeinsame Aktivitäten und persönliche Begleitung fördern emotionales Gleichgewicht, wertvolle Begegnungen und das Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein.
Setzen Sie Ihre Reise fort
03Neue Routinen und praktische Impulse helfen dabei, nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Einblicke in Bewegung und Regeneration zeigen konkrete Wege auf, wie sich die positiven Veränderungen aus Ihrem Aufenthalt zu Hause fortführen lassen.
Alltagstaugliche Ernährungsprinzipien unterstützen einen bewussteren und intuitiveren Umgang mit dem Essen zu Hause. Während sich der Körper im Laufe des Aufenthalts neu ausrichtet, helfen praktische Empfehlungen dabei, gesündere Ernährungsgewohnheiten auch danach leichter beizubehalten.
Atemtechniken werden zu praktischen Werkzeugen für mehr Balance, Energie und eine bewusste Stressregulation im Alltag. Die bei uns erlernten Übungen lassen sich einfach in tägliche Routinen integrieren und unterstützen eine bewusste Atmung sowie das Lösen von Spannungen.
Kontinuierlicher Austausch und gegenseitige Unterstützung erhalten die Motivation und helfen dabei, positive Veränderungen nachhaltig in den eigenen Lebensstil zu integrieren.
Ihr Aufenthalt ist bereits für Sie gestaltet.
Keine Behandlungskataloge, durch die Sie sich erst hindurcharbeiten müssen. Keine Termine, die Sie selbst zu einem stimmigen Ablauf zusammenstellen müssen.
Auf Basis Ihres gewählten Gesundheitsprogramms und der diagnostischen Ergebnisse erstellen wir Ihren persönlichen Tagesplan – und verbinden Behandlungen, ärztliche Konsultationen, Ernährung, Bewegung und Regeneration zu einem Rhythmus, der zu Ihnen passt.
Der untenstehende Tagesablauf zeigt beispielhaft, wie ein Aufenthalt bei uns aussehen kann.
Anreise
Willkommen bei Mount Med
Kommen Sie bei uns an und lassen Sie den Alltag hinter sich. Richten Sie sich in Ihrem Zimmer oder Chalet ein, nehmen Sie Ihre Umgebung in Ruhe auf und geniessen Sie zur Begrüssung ein Glas fein komponierten Sparkling Tea in unserer historischen Tenne Lounge.
Ihr erster Aufenthaltstag
Diagnostik & Erfassung der Vitalparameter
Beginnen Sie Ihr Programm mit umfassenden diagnostischen Untersuchungen. Blutanalysen, Metabolictesting mittels Atemgasanalyse, ein 3D-Körperscan und ein Elektrokardiogramm (EKG) liefern wertvolle Einblicke in Ihren aktuellen Gesundheitszustand.
Frühstück
Zwischen den ersten Untersuchungen geniessen Sie Ihr erstes Frühstück in einem unserer sechs historischen Gasträume.
Weitere Untersuchungen & Erfassung der Vitalparameter
Ergänzende Untersuchungen und eine detaillierte Auswertung Ihrer Vitalparameter vervollständigen das Bild Ihres aktuellen Gesundheitszustands.
Mittagessen
Freuen Sie sich auf eine ausgewogene Mahlzeit, die ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit raffinierter Kulinarik verbindet. Jedes Gericht wird sorgfältig zusammengestellt, um Sie optimal zu versorgen und zugleich genussvoll zu verwöhnen.
Besprechung Ihrer Ergebnisse
Nach dem Mittagessen besprechen Sie Ihre Ergebnisse in persönlichen Gesprächen mit dem Ärzteteam. Gemeinsam betrachten Sie Ihre individuellen Bedürfnisse und den weiteren Behandlungsverlauf. Zusammen mit dem medizinischen Team gewinnen Sie ein klares Bild Ihres Gesundheitszustands und legen die Schwerpunkte für Ihren Aufenthalt fest.
Individuell abgestimmte Behandlungen, Bewegung & Zeit zum Entspannen
Lernen Sie Ihre ersten Anwendungen und Therapien kennen, die sorgfältig auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden.
Entdecken Sie ausgewählte Einheiten aus unserem wöchentlichen Bewegungsprogramm – von Yoga und Stretching über Aqua Fitness bis hin zu geführten Wanderungen. Sie fördern Beweglichkeit, Kraft und ganzheitliches Wohlbefinden.
Anschliessend geniessen Sie eine bewusste Auszeit in unserem Spa. Lassen Sie den Tag in Ihrem eigenen Rhythmus ausklingen und erleben Sie wohltuende Wärme und eine Atmosphäre der Ruhe.
Abendessen
Lassen Sie den Tag mit einem individuell auf Ihre Ernährungsbedürfnisse und Ihr Stoffwechselprofil abgestimmten CellBalance Menü ausklingen. Als eines von fünf täglichen kulinarischen Highlights unterstützt es die metabolische Balance, die Regeneration und Ihr langfristiges Wohlbefinden.
Begegnungen & Entspannung
Lassen Sie den Abend an unserer Bar bei einem unserer sorgfältig komponierten Mocktails entspannt ausklingen. Lernen Sie andere Gäste kennen, tauschen Sie Erfahrungen aus und geniessen Sie anregende Gespräche in einer stilvollen, ungezwungenen Atmosphäre.
Programmtage
Bewegung & Aktivitäten
Entdecken Sie ausgewählte Einheiten aus unserem wöchentlichen Bewegungsprogramm – von Yoga und Stretching über Aqua Fitness bis hin zu geführten Wanderungen. Sie fördern Beweglichkeit, Kraft und ganzheitliches Wohlbefinden.
Frühstück
Genießen Sie Ihr Frühstück in einem unserer sechs historischen Gasträume. Im Rahmen unseres CellBalance Nutrition Konzepts wird es auf Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse und Ihren Stoffwechsel abgestimmt.
Individuell abgestimmte Behandlungen
Freuen Sie sich im Laufe des Tages auf eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl medizinischer und ganzheitlicher Anwendungen. Sie fördern tiefe Entspannung, unterstützen die Regeneration, lösen muskuläre Verspannungen und bringen Körper und Geist wieder in Balance.
Protein Snack
Ein nährstoffreicher Proteinshake ergänzt Ihre Ernährung im Rahmen des CellBalance Nutrition Konzepts und unterstützt den Muskelerhalt, ein anhaltendes Sättigungsgefühl und eine ausgewogene Ernährung.
Individuell abgestimmte Behandlungen, Bewegung & Zeit zum Entspannen
Geniessen Sie wohltuende Anwendungen, nehmen Sie an ausgewählten Aktivitäten unseres Wochenprogramms teil oder gönnen Sie sich eine Auszeit in unserem Spa.
Mittagessen
Freuen Sie sich auf eine ausgewogene Mahlzeit, die ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit raffinierter Kulinarik verbindet. Jedes Gericht wird sorgfältig zusammengestellt, um Sie optimal zu versorgen und zugleich genussvoll zu verwöhnen.
Individuell abgestimmte Behandlungen, Bewegung & Zeit zum Entspannen
Protein-Snack
Geniessen Sie einen nährstoffreichen Protein-Snack im Rahmen unseres CellBalance Nutrition Konzepts. In entspannter Atmosphäre lädt die historische Tenne Lounge dazu ein, bei anregenden Gesprächen mit anderen Gästen in Kontakt zu kommen.
Individuell abgestimmte Behandlungen & Bewegung
Weitere Anwendungen werden gezielt auf Ihr gewähltes Programm, Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre diagnostischen Ergebnisse abgestimmt. Ergänzend dazu erwarten Sie passende Bewegungs- und Sportangebote. Ob sanfte Bewegung oder aktivere Einheiten – regelmässige Aktivität, auch in kleinen Dosen, leistet einen wichtigen Beitrag zu Beweglichkeit, Vitalität und langfristigem Wohlbefinden.
Zeit zum Entspannen
Nehmen Sie sich Zeit, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen – ganz in Ihrem eigenen Rhythmus. Geniessen Sie die wohltuende Wärme und die entspannte Atmosphäre unseres Spa.
Abendessen
Lassen Sie den Tag mit einem individuell auf Ihre Ernährungsbedürfnisse und Ihr Stoffwechselprofil abgestimmten CellBalance Menü ausklingen. Als eines von fünf täglichen kulinarischen Highlights unterstützt es die metabolische Balance, die Regeneration und Ihr langfristiges Wohlbefinden.
Ihr letzter Aufenthaltstag
Frühstück
Geniessen Sie Ihr letztes Frühstück bei uns, nehmen Sie die besondere Atmosphäre noch einmal bewusst wahr und lassen Sie Ihren Aufenthalt in aller Ruhe ausklingen, bevor Sie in den Alltag zurückkehren.
Rückblick & persönliche Empfehlungen
Schliessen Sie Ihren Aufenthalt mit einem Rückblick auf Ihre Fortschritte und einem klaren Ausblick auf die nächsten Schritte für Ihre Gesundheit ab. Nehmen Sie neue Erkenntnisse und persönliche Empfehlungen mit, die Sie auf Ihrem weiteren Weg begleiten.
Sie erhalten praktische Hinweise, wie Sie unseren Gesundheits- und Ernährungsansatz nachhaltig in Ihren Alltag zu Hause integrieren können.
Check-Out
Setzen Sie Ihren Weg zu mehr Gesundheit zu Hause fort – mit neuer Energie, wertvollen Erkenntnissen und einer klaren Orientierung für die nächsten Schritte.
Veränderung, die Nachhaltig Wirkt
Ganzheitliches Wohlbefinden stärken
Unterstützung der Zellerneuerung
Stressreduktion
Mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie
Mehr mentale Klarheit
Gesundheit beginnt bei Ihnen. Ihr Weg bleibt individuell.
Finden Sie Ihr Programm
Wählen Sie das Gesundheitsprogramm, das zu Ihren Zielen passt. Jedes Programm verbindet medizinische Expertise, persönliche Betreuung und einen klar strukturierten Ablauf für Ihren Aufenthalt.
Wählen Sie Ihren Aufenthalt
Von Zimmern und Suiten bis hin zu privaten Chalets: Finden Sie die Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen – mit Fünf-Sterne-Komfort, passend zu Ihrem Programm.
