/ Gesunde Ernährung

Viele Wege führen … direkt am Wunschgewicht vorbei. Aber auch für andere gesundheitliche Ziele findet sich nur selten der richtige Ernährungspfad. Deshalb schlagen wir im Mount Med Resort eine neue Richtung ein: Wir bieten Ihnen ein wissenschaftlich fundiertes, klinisch erprobtes Stoffwechselprogramm sowie eine vegetarische Cuisine. Das Ziel ist, Ihre Gesundheit zu optimieren und Ihre ideale Ernährungsform zu definieren.

/ Cook for Health

Das Mylife Changer® Stoffwechselprogramm wurde von Ärzten und Experten entwickelt, um die Gesundheit auf ganzer Linie zu stärken, das biologische Alter zu verjüngen und ein optimales Gewichtsmanagement zu ermöglichen. Alternativ wird eine genussreiche vegetarische Cuisine – der Green Local Hero – angeboten, der jedoch nicht Bestandteil des Stoffwechselprogramms ist. Die für Ihre Ziele und Bedürfnisse optimale Ernährungsform wird anhand Ihres Metabolic Blueprints festgelegt.

Das Mylife Changer® Stoffwechselprogramm wurde von Ärzten und Experten entwickelt, um die Gesundheit auf ganzer Linie zu stärken, das biologische Alter zu verjüngen und ein optimales Gewichtsmanagement zu ermöglichen. Alternativ wird eine genussreiche vegetarische Cuisine – der Green Local Hero – angeboten, der jedoch nicht Bestandteil des Stoffwechselprogramms ist. Die für Ihre Ziele und Bedürfnisse optimale Ernährungsform wird anhand Ihres Metabolic Blueprints festgelegt.

Mount Med Resort Cook for Health
Mount Med Resort Cook for Health
Mount Med Resort Cook for Health
Mount Med Resort Cook for Health
/ Weight Guardian

Die Intensivphase des medizinisch induzierten, wissenschaftlich fundierten und universitär begleiteten Mylife Changer® Stoffwechselprogramms. Basierend auf einer Low-Carb- und Low-Calories-Cuisine, die bei optimaler Proteinzufuhr Gewicht und Entzündungen reduziert und Stoffwechsel sowie Blutzucker balanciert.

Weight Guardian
Health Optimiser
/ Health Optimiser

Der Health Optimiser bildet die zweite Phase oder auch Stabilisierungsphase des Stoffwechselprogramms. Der Körper wird aus der akuten Ketose herausgeführt. Ziel dieser Stufe ist es, den Gewichtsverlust zu stabilisieren und die allgemeine Gesundheit zu optimieren.

/ Green Local Hero

Pflanzen sind nicht nur wahre Kraftpakete für unsere Gesundheit, sie sind auch ethisch eine gute Wahl. Green Local Hero ist unsere pflanzenbasierte Cuisine, die die Gesundheit unserer Umwelt ebenso in den Fokus rückt wie Ihr persönliches Wohlbefinden. Ausgestattet mit vielen frischen Zutaten aus der Region und gesundheitlichen Benefits.

Green Local Hero

/ Öffnungszeiten & Info

Restaurant 07:00 Uhr – 09:00 Uhr

Die für Sie maßgeschneiderten Frühstücksgerichte werden in unserem Restaurant serviert.

Restaurant 11:30 Uhr – 13:30 Uhr

Zu Mittag genießen Sie die für Ihre Ernährungsstufe optimalen Gerichte in unserem Restaurant.

Restaurant 18:00 Uhr – 20:00 Uhr

Genießen Sie Ihr Abendessen im Ambiente unserer historischen Restaurantstuben, abgestimmt auf Ihre persönliche Ernährungsstufe.

iCOOK Atelier 10:00 Uhr – 10:30 Uhr & 15:00 Uhr – 15:30 Uhr

Die für die jeweilige Ernährungsstufe empfohlenen Snacks oder Shakes stehen je am Vormittag und Nachmittag im iCOOK Atelier bereit.

Tenne Lounge | Health Bar 10:00 Uhr – 23:00 Uhr

Die optimale Cook for Health Getränkebegleitung folgt ebenfalls der Low-Carb-Low-Calories-Philosophie: in Form von alkoholfreien Signature Drinks und Cocktails.

Workshops laut Wochenprogramm

Unser iCOOK Atelier bietet Raum für kulinarische Kunst, die Nahrung mit allen Sinnen erfahrbar macht. In unseren iCOOK Workshops führen Sie unsere Küchen- und Ernährungsprofis mit Spaß und Gefühl in das gesunde Kochen ein.

/ FAQs

Nein. Bei Cook for Health geht es nicht um Hungern, eindimensionales Fasten oder Nulldiät.

Die Mylife Changer® Ernährung – Weight Guardian und Health Optimiser – ist ein wissenschaftlich fundiertes und universitär begleitetes Stoffwechselprogramm zur Förderung der Gesundheit und Longevity. Mylife Changer® sagt Zivilisationskrankheiten den Kampf an.

Der Green Local Hero ist eine pflanzenbasierte Genuss-Küche, deren Ethos der gesunden Ernährung auf Basis nachhaltiger Pflanzenkost aus möglichst umweltschonendem Anbau und natürlicher Verarbeitung folgt. Eiweiß spielt auch hier neben Vollwert-Kohlenhydraten eine wesentliche Rolle.

Auch wenn bestimmte Grundsätze und Dogmen in vielen Ernährungsweisen auf dieser Welt ähnlich oder gleichen Ursprungs sind: Cook for Health – Green Local Hero ist pflanzenbasiert, aber nicht ayurvedisch. Der Cook for Health Ansatz basiert auf Studien zu gesunder Ernährung auf der ganzen Welt, deren Benefits in unserer Philosophie ihre harmonische Synergie finden. Deshalb ist unser Ernährungsansatz so individuell wie der Mensch und seine Kultur.
Nein. Das universitäre Mylife Changer Stoffwechselprogramm ist kohlenhydrat- und kalorienreduziert. Es versetzt den Körper in einen Scheinfastenmodus, hat aber mit klassischem Fasten, wie beispielsweise Tee-, Leber- oder Buchinger-Fasten, nichts gemein. Das Programm ist wissenschaftlich fundiert und wird universitär begleitet. Der Gast wird medizinisch und therapeutisch durch das Programm und hin zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil begleitet.
Cook for Health ist eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise, die der Individualität des Menschen Rechnung trägt – zum einen Low-Carb-orientiert, zum anderen pflanzenbasiert. Somit ist Cook for Health eine gesunde Ernährung, die sowohl für Fleischesser als auch Flexitarier und Vegetarier geeignet ist.
Auf Anfrage bereiten wir Ihnen gerne Halal-Gerichte zu. Wir achten sehr auf die Qualität unserer Lieferanten und deren Grundsätze für gesunde Ernährung und das Tierwohl.

Das Mylife Changer® Stoffwechselprogramm hat viele positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden.

  • Effizienter Gewichtsverlust ohne Muskelabbau
  • Effiziente Fettverbrennung
  • Straffere Haut – Anti-Cellulite
  • Schöneres, klares Hautbild
  • Keine Heißhungerattacken
  • Reduziert Entzündungen – antiinflammatorisch
  • Weniger Verdauungsprobleme/Blähungen
  • Weniger oxidativer Stress in den Zellen
  • Stabilisierung des Blutzuckerspiegels
  • Höhere Leistungsfähigkeit
  • Deutlicher Anti-Aging-Effekt durch verzögerte Zellalterung
  • Prävention von Zivilisationskrankheiten
  • Klinische Mylife Changer® Studie 2024: Die Studienergebnisse zeigen unter anderem positive Auswirkungen auf das Köpergewicht von übergewichtigen/adipösen Patienten vor einem bariatrischen Eingriff.
  • Über 1000 klinische Studien zu den positiven Auswirkungen von ketobasierter Ernährung auf die Gesundheit
  • Über 35 klinische Studien zur Auswirkung von Very Low-Carbohydrate Ketogenic Diets (VCKD) auf die Gesundheit
  • Über 850 positiv durchgeführte Anwendungen an Patienten
/ Fine Dining

In unserem Aurea Fine Dining Restaurant wird Pflanzenküche zum Gaumenkult. Lassen Sie sich verführen und inspirieren von innovativen Aromenspielen, inspirierenden Texturen und einer kreativen Präsentation in einem einmaligen historischen Ambiente.

Mount Med Resort Fine Dining
/ Fine Dining

In unserem Aurea Fine Dining Restaurant wird Pflanzenküche zum Gaumenkult. Lassen Sie sich verführen und inspirieren von innovativen Aromenspielen, inspirierenden Texturen und einer kreativen Präsentation in einem einmaligen historischen Ambiente.

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