Ernährungsprogramm

Wenn Ihr Körper zum Dauerbrenner wird

Das Mount Med Nutrition Programm ist ein Ernährungsprogramm, das auf einem tiefgehenden Metabolic Testing basiert. Dieses innovative Programm zielt darauf ab, ein persönlich optimales Ernährungsniveau zu ermitteln, das den Körper in einen Zustand versetzt, in dem er seine Energie hauptsächlich aus Fettreserven gewinnt und die Zellgesundheit schützt. Dadurch reguliert das Ernährungsprogramm nicht nur das Körpergewicht, sondern wirkt auch aktiv gegen Entzündungen, verlangsamt Alterungsprozesse und beugt Krankheiten vor.

Metabolic Testing

Damit der Um- und Einstieg in das persönlich optimierte Ernährungsprogramm gelingt, werden bei einem tiefgehenden Metabolic Testing alle relevanten Biomarker und Stoffwechselprozesse inklusive biologischem Alter sowie der Herz- und Lungenfitness bestimmt. Auf Basis dieser Daten wird die passende Ernährungsstufe mit der optimalen Makronährstoffversorgung abgeleitet.

Ihre Vorteile

• Wissenschaftlich fundiert

• Evidenzbasiert

• Klinisch erprobt

• Integral & holistisch

• Nachhaltig & maßgeschneidert

Anti-inflammatorische Ernährung: Warum sie so wichtig ist

Ein herausragendes Merkmal des Mount Med Nutrition Programmes ist seine antiinflammatorische Wirkung. Anti-inflammatorisch bedeutet, dass das Ernährungsprogramm Entzündungen im Körper reduziert oder verhindert. Entzündungen sind eine natürliche Abwehrreaktion des Immunsystems, können jedoch, wenn sie chronisch werden, zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz oder Parkinson, Arthritis und Autoimmunerkrankungen wie Arthritis oder Neurodermitis.

Eine antiinflammatorische Ernährung trägt dazu bei, die Entzündungsprozesse im Körper zu reduzieren, die Zellalterung zu verlangsamen, die Entstehung von Krankheiten zu verhindern und das Immunsystem zu stärken.

Ergebnisse & Ziele

Deshalb versetzt das anti-inflammatorische Ernährungsprogramm Berge: einzigartig effizient & nachhaltig wirksam.

Optimales Gewicht

Förderung eines nachhaltigen Gewichtsverlusts ohne Muskelabbau und ohne HeißhungerattackenMetabolic Optimisation

Activates lipid metabolism and promotes ketosis for effective fat burning

Top-Stoffwechsel

Aktivierung des Fettstoffwechsels und Förderung der Ketose zur effektiven FettverbrennungDelays Cellular Ageing

Mitochondrial cell cleansing increases cellular energy production thereby improving cell functionality and slowing down ageing

Anti-inflammatorisch

Reduktion von Entzündungen im Körper, die die Hauptursache vieler chronischer Krankheiten sindPromotes Longevity

Prolongs healthy lifespan thanks to optimised cellular metabolism and reduced cell ageing

Zell-Jungbrunnen

Durch mitochondriale Zellreinigung wird die Energieproduktion der Zellen gesteigert, was die Zellfunktionalität verbessert und die Alterung verlangsamtBlood Glucose Stabilisation

Long-term ‘de-saccharification’ ensures stable blood sugar levels

Aktives Anti-Ageing

Die Reduktion des oxidativen Zellstresses schützt die Zellen vor Schäden und fördert die LanglebigkeitDisease Prevention

The programme’s anti-inflammatory metabolism-optimising effects reduce the risk of chronic disease

Geistige Klarheit

Unterstützung der kognitiven Leistungsfähigkeit durch alternative Energiequellen wie KetoneBoosts the Immune System

Kein Fasten

Nachhaltige Ernährungsumstellung ohne Hungergefühl, bei gleichzeitiger Reduktion des HungerhormonsVegetarian Friendly

Veggy-freundlich

Die erste ketobasierte Ernährungsform, die auch für Vegetarier geeignet istMental Clarity & Performance

Förderung der Longevity

Verlängerung der gesunden Lebensspanne durch optimierten Zellstoffwechsel und reduzierte Zellalterung

Erhalt der Muskelmasse

Trotz effizientem Gewichtsverlust bleibt durch die kontrollierte Proteinzufuhr die Muskulatur erhalten

Stärkung des Immunsystems

Durch die nachhaltige Ernährungsumstellung wird das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungsprozesse werden gefördert

Darmgesundheit

Förderung eines gesunden Darmmilieus, das essenziell für die allgemeine Gesundheit ist

Prävention von Krankheiten

Verringerung des Risikos chronischer Erkrankungen durch die entzündungshemmende Wirkung und den optimierten Stoffwechsel

Entzuckerung des Körpers

Reduzierung der Zuckeraufnahme und Stabilisierung des Insulinspiegels, was zu einer insgesamt verbesserten Stoffwechselgesundheit führt

Stabiler Blutzucker

Eine langfristige „Entzuckerung“ sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel

Nahrungsergänzung

Um gezielt auf die jeweiligen Bedürfnisse des Gastes eingehen zu können

Medizinische Expertise

Dr. med. Alexander Papp, Mitbegründer des Mount Med Nutrition Programm und Facharzt für Rekonstruktive, Plastische & Ästhetische Chirurgie, hat gemeinsam mit einem Expertenteam unser Ernährungsprogramm entwickelt, um Gesundheit und Wohlbefinden auf eine völlig neue Ebene zu heben. „Das Ernährungsprogramm ist keine Diät, sondern ein wissenschaftlich fundiertes Konzept zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden“, erklärt Dr. Papp. „Durch die gezielte Anpassung des Stoffwechsels und die Optimierung der Zellgesundheit können wir nicht nur eine effektive Gewichtsreduktion erreichen, sondern auch die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig steigern. Ein Meilenstein der Prävention und Longevity.“