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Fit for Ski

So bereiten Sie Ihren Körper im Mount Med Resort auf die Skisaison vor
Programm
Fit for Ski
Preis
1.220
Pro Person im Doppelzimmer
Dauer
2 Nächte

Ready for the Slopes

Eine gute Vorbereitung auf die Skisaison beginnt lange vor dem ersten Skitag. Denn wer sich auf der Piste sicher und kraftvoll bewegen möchte, sollte seinem Körper bereits im Vorfeld die Aufmerksamkeit schenken, die er verdient.

Im Mount Med Resort in der Wildschönau verbinden wir gezieltes Bewegungstraining, individuelle Fitness und ausgewogene Ernährung zu einem ganzheitlichen Ansatz der Saisonvorbereitung. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie mehrere Wochen vor Ihrem Skiurlaub beginnen oder erst kurz vor der Abreise Zeit für Ihr Training finden. Entscheidend ist, den eigenen Körper und seine Bedürfnisse zu kennen.

Deshalb steht am Anfang eine Einschätzung Ihrer aktuellen körperlichen Verfassung. Auf dieser Grundlage lassen sich Training und Bewegung gezielt abstimmen – für mehr Kraft, Stabilität und ein bewusstes Körpergefühl auf der Piste.

"Gute Vorbereitung beginnt im Training, nicht auf der Piste

Wer seinen Körper kennt, geht mit mehr Ruhe und Sicherheit in den Winter."

Wolfgang Peer

Leite Sport & Mental im Mount Med Resort und ehemaliger Sptizensportler.

Expert Talk: Dr. Stephan Papp

Dr. Stephan Papp ist Orthopäde und Facharzt für Unfallchirurgie und Sporttraumatologie. Im Gespräch erklärt er, warum Vorbereitung auf die Saison so wichtig ist.

Programm

Fitness Check

Persönlicher Fitness-Check im Gespräch mit unserem Fitness-Team als Grundlage für die weitere Trainingsgestaltung

Pistenfit Training

Zwei Personal Pistenfit Trainingseinheiten mit Fokus auf Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht – je nach Möglichkeit indoor oder outdoor.

Meet the Experts

Eine Schulung im Rahmen von „Meet the Experts“ mit Wissenswertem zu Skitechnik und sicherem Verhalten auf der Piste

Custom Massage

Eine individuell abgestimmte Custom Fit Massage

Inklusivleistungen

Ihr Programm zur Saisonvorbereitung

Voraussetzungen und Ihre Ziele für die kommende Skisaison.

Unser Fit-for-Ski-Programm richtet sich an ambitionierte Skifahrer, die ihren Körper gezielt auf die körperlichen Anforderungen der Piste vorbereiten möchten. Im Mittelpunkt stehen individuelle Betreuung, funktionelles Training und wertvolle Impulse für einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.

Darüber hinaus geniessen Sie während Ihres Aufenthalts die Annehmlichkeiten unseres 3.500 m² grossen Wellnessbereichs und nehmen am abwechslungsreichen Wochenprogramm teil.

Auch die Kulinarik ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Saisonvorbereitung. Im Rahmen von CellBalance Nutrition erwarten Sie täglich drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks. Die Küche verbindet ausgewogene Ernährung mit anspruchsvoller Fine-Dining-Qualität. Verantwortlich dafür ist Phillip Schnabel, Gault&Millau Neueinsteiger des Jahres 2027 und ausgezeichnet mit vier Hauben.

Über Mount Med

Eingebettet in die alpine Landschaft der Wildschönau verbinden wir im Mount Med Resort medizinische Kompetenz mit ganzheitlichem Wohlbefinden und der Ruhe der Tiroler Bergwelt.

In unserem Fünf-Sterne-Resort treffen individuelle medizinische Betreuung und moderne Gesundheitskonzepte auf eine Atmosphäre, die Raum für Regeneration und neue Energie schafft.

Unsere Hauptprogramme mit den Schwerpunkten Detox, Prävention, Mobilität und Ästhetik sind auf Aufenthalte ab sieben Nächten ausgerichtet. Für einen ersten Einblick in unsere Philosophie und unser Angebot stehen Ihnen zudem die Formate Healthy Weekend und Quick Preventive Health zur Verfügung.

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