/ Mylife Changer® Ernährungsprogramm

Das revolutionäre Stoffwechselprogramm

/ Wenn Ihr Körper zum Dauerbrenner wird

Das Mylife Changer® Bespoke Nutrition Programme ist ein revolutionäres Ernährungsprogramm, das auf einem tiefgehenden Metabolic Testing basiert. Dieses innovative Programm zielt darauf ab, ein persönlich optimales Ernährungsniveau zu ermitteln, das den Körper in einen Zustand versetzt, in dem er seine Energie hauptsächlich aus Fettreserven gewinnt und die Zellgesundheit schützt. Dadurch reguliert das Ernährungsprogramm nicht nur das Körpergewicht, sondern wirkt auch aktiv gegen Entzündungen, verlangsamt Alterungsprozesse und beugt Krankheiten vor.

/ Metabolic Testing

Damit der Um- und Einstieg in das persönlich optimierte Mylife Changer® Ernährungsprogramm gelingt, werden bei einem tiefgehenden Metabolic Testing alle relevanten Biomarker und Stoffwechselprozesse inklusive biologischem Alter sowie der Herz- und Lungenfitness bestimmt. Auf Basis dieser Daten wird die passende Ernährungsstufe mit der optimalen Makronährstoffversorgung abgeleitet. Der erste Schritt in Ihren neuen Healthstyle.

/ Ihre Vorteile

Wissenschaftlich fundiert
Evidenzbasiert
Klinisch erprobt
Integral & holistisch
Nachhaltig & maßgeschneidert

/ Anti-inflammatorische Ernährung: Warum sie so wichtig ist

Ein herausragendes Merkmal des Mylife Changer® Bespoke Nutrition Programmes ist seine antiinflammatorische Wirkung. Anti-inflammatorisch bedeutet, dass das Ernährungsprogramm Entzündungen im Körper reduziert oder verhindert. Entzündungen sind eine natürliche Abwehrreaktion des Immunsystems, können jedoch, wenn sie chronisch werden, zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz oder Parkinson, Arthritis und Autoimmunerkrankungen wie Arthritis oder Neurodermitis.

Eine antiinflammatorische Ernährung trägt dazu bei, die Entzündungsprozesse im Körper zu reduzieren, die Zellalterung zu verlangsamen, die Entstehung von Krankheiten zu verhindern und das Immunsystem zu stärken.

/ Mylife Changer Bespoke Nutrition

Ergebnisse & Ziele

Deshalb versetzt das anti-inflammatorische Ernährungsprogramm Berge: einzigartig effizient & nachhaltig wirksam.

Optimales Gewicht

Förderung eines nachhaltigen Gewichtsverlusts ohne Muskelabbau und ohne Heißhungerattacken

Top-Stoffwechsel

Aktivierung des Fettstoffwechsels und Förderung der Ketose zur effektiven Fettverbrennung

Anti-inflammatorisch

Reduktion von Entzündungen im Körper, die die Hauptursache vieler chronischer Krankheiten sind

Zell-Jungbrunnen

Durch mitochondriale Zellreinigung wird die Energieproduktion der Zellen gesteigert, was die Zellfunktionalität verbessert und die Alterung verlangsamt

Aktives Anti-Ageing

Die Reduktion des oxidativen Zellstresses schützt die Zellen vor Schäden und fördert die Langlebigkeit

Geistige Klarheit

Unterstützung der kognitiven Leistungsfähigkeit durch alternative Energiequellen wie Ketone

Kein Fasten

Nachhaltige Ernährungsumstellung ohne Hungergefühl, bei gleichzeitiger Reduktion des Hungerhormons

Veggy-freundlich

Die erste ketobasierte Ernährungsform, die auch für Vegetarier geeignet ist

Förderung der Longevity

Verlängerung der gesunden Lebensspanne durch optimierten Zellstoffwechsel und reduzierte Zellalterung

Erhalt der Muskelmasse

Trotz effizientem Gewichtsverlust bleibt durch die kontrollierte Proteinzufuhr die Muskulatur erhalten

Stärkung des Immunsystems

Durch die nachhaltige Ernährungsumstellung wird das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungsprozesse werden gefördert

Darmgesundheit

Förderung eines gesunden Darmmilieus, das essenziell für die allgemeine Gesundheit ist

Prävention von Krankheiten

Verringerung des Risikos chronischer Erkrankungen durch die entzündungshemmende Wirkung und den optimierten Stoffwechsel

Entzuckerung des Körpers

Reduzierung der Zuckeraufnahme und Stabilisierung des Insulinspiegels, was zu einer insgesamt verbesserten Stoffwechselgesundheit führt

Stabiler Blutzucker

Eine langfristige „Entzuckerung“ sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel

Nahrungsergänzung

Um gezielt auf die jeweiligen Bedürfnisse des Gastes eingehen zu können

/ Drei Phasen für Ihre Gesundheit

Das Mylife Changer Bespoke Nutrition Programme ist in drei Phasen unterteilt. Welcher Phase (I oder II) Sie zugeteilt werden, legen Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt auf Basis der Metabolic-Testing-Ergebnisse fest.

Weight Guardian

Intensivphase

Die erste Phase konzentriert sich auf die Entwöhnung von Zucker und die Entgiftung des Körpers. In dieser Stufe wird der Körper in einen Zustand (Ketose) versetzt, in dem er beginnt, Fett effizient zu verbrennen. Diese Phase ist entscheidend für den Abbau von überflüssigem Körperfett sowie die aktive Reduzierung von Entzündungen.

Health Optimiser

Stabilisierungsphase

In der zweiten Phase des Ernährungsprogramms wird der Körper aus der akuten Ketose herausgeführt. Der Speiseplan wird um ausgewählte Nahrungsmittel erweitert, darunter wenige Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index. Ziel dieser Stufe ist es, den Gewichtsverlust zu stabilisieren und die allgemeine Gesundheit zu optimieren.

Healthstyle Influencer

Erhaltungsphase

In der dritten Phase geht es darum, die gesunden Gewohnheiten, die Sie während Ihres Aufenthalts entwickelt haben, in Ihren neuen Healthstyle zu integrieren, zu festigen und zu erhalten. Mit Unterstützung Ihres Mylife Changer® Guides und individuell abgestimmten Nahrungsergänzungen begleiten wir Sie auf Ihrem Weg in einen gesunden Alltag voll Energie & Lebensfreude.

/ Food for Thought – Q&A

Unser kleines Ernährungslexikon.

Wie funktioniert der Fettstoffwechsel?

Der Fettstoffwechsel ist der Prozess, bei dem der Körper Fett abbaut, um daraus Energie zu gewinnen. Wenn die Kohlenhydratzufuhr gering ist, schaltet der Körper in den Fettstoffwechsel um, indem er Fett in Ketone umwandelt, die dann als Energiequelle genutzt werden. Dies ist der Kernmechanismus des Mylife Changer Bespoke Nutrition Programmes, das den Körper in den Fettverbrennungsmodus versetzt.

Was sind Ketone?

Ketone sind Moleküle, die im Körper während des Fettabbaus gebildet werden. Sie dienen als alternative Energiequelle, wenn die Kohlenhydratzufuhr stark reduziert ist und der Körper nicht mehr ausreichend Glukose für die Energiegewinnung zur Verfügung hat. In diesem Zustand kann der Körper Fettreserven effizient nutzen, was zu einer effektiven Fettverbrennung und Gewichtsreduktion führt.

Wann setzt die Ketose ein?

Um in die Ketose zu gelangen, wird die Kohlenhydrataufnahme auf etwa 40 Gramm pro Tag beschränkt. Dies entspricht typischerweise 10 % der gesamten Kalorienzufuhr. Fette sollten etwa 55 % der Kalorien ausmachen. Proteine – z.B. in Form von magerem Fleisch, Fisch & Eiern – machen die restlichen 35 % aus.

Was passiert beim Zellstoffwechsel?

Ein gesunder Zellstoffwechsel ist entscheidend für die Energieproduktion, die Reparatur von Gewebeschäden und die allgemeine Funktion des Körpers. Das Mylife Changer Bespoke Nutrition Programme fördert die Zellgesundheit, indem es den Zellstoffwechsel optimiert und Prozesse wie die Autophagie (zelluläre Reinigung) sowie die Zellerneuerung aktiviert. Dies trägt zur Verzögerung der Zellalterung bei und unterstützt die allgemeine Gesundheit.

Was ist Longevity?

Longevity, oder Langlebigkeit, ist das Ziel, die Lebensdauer und vor allem die gesunde Lebensspanne zu verlängern. Das Mylife Changer Bespoke Nutrition Programme fördert die Longevity, indem es den Zellstoffwechsel optimiert, oxidativen Stress reduziert und die Alterung der Zellen verlangsamt. Da der Fokus im Mount Med Resort vor allem auf dem gesunden Leben liegt, wird dies unter dem Konzept „Healthevity“ zusammengefasst – einer Verbindung von Gesundheit und Langlebigkeit, die durch präventive und regenerative Maßnahmen aktiv gefördert wird.

Kann man genussreich gesund leben?

Ein wesentlicher Bestandteil jeder Ernährungsumstellung ist die Qualität der verwendeten Produkte und die Unterstützung durch Expertenwissen. Das Mylife Changer Bespoke Nutrition Programme bietet ein umfassendes Konzept, das leicht in den Alltag integrierbar ist und durch spezielle Nahrungsergänzungsmittel und Low-Carb-Produkte unterstützt wird. Damit kann das Mylife Changer Bespoke Nutrition Programme an jede Lebenssituation und jeden Geschmack angepasst werden.

Was sagt die Wissenschaft?

• Über 1000 klinische Studien zu den positiven Auswirkungen von ketobasierter Ernährung auf die Gesundheit
• Über 35 klinische Studien zur Auswirkung von Very Low-Carbohydrate Ketogenic Diets (VCKD) auf die Gesundheit
• 2 klinische Mylife-Changer-Studien (Publikation Ende 2024)
• Über 850 positiv durchgeführte Anwendungen an Patienten

Medizinische Expertise

Dr. med. Alexander Papp, Mitbegründer der Mylife Changer Methode® und Facharzt für Rekonstruktive, Plastische & Ästhetische Chirurgie, hat gemeinsam mit einem Expertenteam dieses revolutionäre Ernährungsprogramm entwickelt, um Gesundheit und Wohlbefinden auf eine völlig neue Ebene zu heben. „Das Mylife Changer Bespoke Nutrition Programme ist keine Diät, sondern ein wissenschaftlich fundiertes Konzept zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden“, erklärt Dr. Papp. „Durch die gezielte Anpassung des Stoffwechsels und die Optimierung der Zellgesundheit können wir nicht nur eine effektive Gewichtsreduktion erreichen, sondern auch die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig steigern. Ein Meilenstein der Prävention und Longevity.“

/ Ganzheitlich gesund

Mylife Changer®

Revolutionäre Methode

Die revolutionäre Methode, die auf Metabolic Testing, einem innovativen Ernährungsprogramm sowie personalisierten Behandlungen basiert. Eine maßgeschneiderte Lösung für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden.

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Metabolic Testing

Gesunder Stoffwechsel

Metabolic Testing liefert wertvolle Einblicke in Ihre Stoffwechselfunktion, das biologische Alter und die Effizienz Ihrer Fettverbrennung. Diese fundierten Erkenntnisse liefern die Basis für Ihr personalisiertes Ernährungs- & Trainingsprogramm.

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Cook for Health

Gesunde Ernährung

Jeder Mensch ist einzigartig. Um dieser Einzigartigkeit Rechnung zu tragen, haben wir im Mount Med Resort drei individuelle Ernährungsformen für Ihren persönlichen Healthstyle entwickelt. Dabei folgen wir Ihren Bedürfnissen ebenso wie dem Pfad der Gesundheit.

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