/ Healthy Weekend
Ein Wochenende, das wirkt – leise und nachhaltig

Ein Wochenende im Mount Med Resort bedeutet: Abstand gewinnen. Durchatmen. Den eigenen Rhythmus wieder spüren. Zwischen Bergluft und stillen Momenten entsteht Raum – für Bewegung, für Regeneration, für Gedanken, die sonst keinen Platz finden.

Zwei Tage, die Ihnen neue Energie schenken können – und ein Gefühl von Leichtigkeit, das Sie mit nach Hause nehmen.

2 Nächte
/ Healthy Weekend
€ 310 Preis pro Person exklusive Unterkunft
/ Holistic
  • Einführungsgespräch
  • Personal Training | Kontinuierliche Bewegungstherapie | Praxisnahes Trainingswissen | Gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Muskelapparates | Förderung der Freude am Sport
  • Custom-Fit Massage | 50 min | Individuell abgestimmte Körperbehandlung
  • Neuroscience Therapie | Förderung des mentalen Wohlbefindens | Neuro-Entspannung | Atemtechnik & Lichttherapie
Inklusivleistungen
/ Resort

Ihre Cook for Health Vollpension beinhaltet fünf Mahlzeiten am Tag, die im Restaurant serviert werden; abgestimmt auf Ihre Ernährungsstufe: Frühstück | Proteinsnack | Mittagessen | Proteinsnack | Abendessen

Programmfokus: Kardio & Kraft | Balance & Koordination | Fettverbrennung & Body Forming | Mobilität & Gesunder Bewegungsapparat | Leistungssteigerung | Bewegungs-Coaching | Yoga | Meditation & Balance | Outdoor-Bewegung mit Nordic Walking, Smovey-Walking, Kräuterwandern, Waldbaden, Yoga am Berg, Kraftplatz- und Sinneswandern

3.500 m² Spa-Bereich | Bergsee Indoorpool mit Lounge | Direkt verbundener, beheizter Outdoorpool mit integrierten Whirlpool-Liegen und Schwallwasserfall | Outdoor-Poolterrasse mit Liegestühlen | Textilsauna 85-95 °C | Panorama-Ruheraum mit Kamin

Textilfreier Bereich: Fire Healing Room | Entspannungsräume | Mineral-Dampfbad mit ergonomischen Liegen 40–45 °C | Waldlichtungs-Dampfbad mit Sternenhimmel 40–45 °C | Bio-Bergkräuter-Sauna mit Salzsteinen 55–65 °C | Drachenfeuer-Sauna 85–95 °C | Kneipp-Parcours | Eiskabine mit Schneelandschaft | Duschlandschaft mit Multi-Sensorik-Dusche, Sommerregen-Dusche & Duschgängen | Umkleidekabinen

Hightech Medical Fitness-Ausstattung für Diagnostik, Gesundheit & Prävention | Milon Krafttraining &Kardiotraining | Kraftraum mit Gym Flooring | Keiser Speciality Equipment – Keiser Functional, Keiser Cardio, Keiser Strenght, Keiser Racks | Laufbänder | Spinning-Räder | Gruppenkurs- & Yoga-Raum

Themenbereiche für ein erfolgreiches Training:

Lauf- und Ganganalyse | Rückentraining | EMS-Training | 3D-Body Scan | Spiroergometrie | Stoßwellentherapie | Leistungsdiagnostik | Laktatmessung | Laserneedle-Therapiegeräte für Orthopädie & Sporttherapie | Personal Trainings

Teilweise gegen Gebühr

Mount-Med-Vorträge zu den Themen Prävention, Ästhetische Medizin, Orthopädie & Sportmedizin, Ernährung, Mentale Gesundheit & Sport