/ Sleep Enhancement
7 Nächte
ab € 4.560
Einfach schlafen – Kopf in die Kissen, Augen zu und schlafen? Tatsächlich lasten Schlafprobleme schwer auf rund 30 bzw. 40 % der Bevölkerung in Österreich und Deutschland – in den anderen Ländern mit „moderner“ Lebensweise sind die Statistikzahlen nicht besser. Schlafstörungen hängen mit unserem Lebensstil, unserem Stress-Management, Überlastung, aber auch Gewohnheiten zusammen. Hinzu kommen physiologische Störungen wie Apnoe oder Hormonstörungen. Die Folgen von chronischem Schlafmangel? Depressionen, chronische Erschöpfung, Leistungsabfall, Immunschwäche, Nährstoffunterversorgung, Gewichtsprobleme, gesteigertes Schmerzempfinden und mehr.
Benefit 1
Biohacking-Therapien zur Stimulierung des Parasympathikus und Infusionen zum Aufbau der Energieressourcen ebenso wie eine maßgeschneiderte entzündungshemmende Ernährung sorgen für neue Energie.
/ Energy Boost
Benefit 2
Der Verdauungstrakt hat einen starken Einfluss auf die Stressregulierung. Das maßgeschneiderte Ernährungsprogramm in Kombination mit Bewegung und Mentaltrainings bringt den Organismus wieder in Balance.
/ Balance
Benefit 3
Kurzeitige therapeutische Stressoren fördern Resilienz & Abwehr und sorgen zudem für einen stärkeren Entspannungseffekt. Diese Wechselwirkung aus An- und Entspannung steigert Energie und persönliche Performance.
/ Performance Boost
Schlaf gut
Die tiefgehende integrative Diagnostik ermittelt via Labor- und Vitalparameter-Diagnostik sowie Herz- und Herzvariabilitätsmessung valide und dichte Daten zur körperlichen Verfassung und Ursachenfindung. Die psychologische Analyse eruiert mentale Blockaden. Mittels strategischen Biohackings, Bewegungs- und Mentaltrainings sowie dem Durchbrechen von Mustern und Ritualen werden neue Strukturen und Modi aktiviert, die aus der Schlafblockade herausführen.
/ Luxusresort Life-changing Holistic &
Highend Medical Spa
Das Mount Med Resort ist ein luxuriöses Gesundheitsresort in der Wildschönau in Tirol mit dem innovativen Konzept der MOUNT MEDolutions im Kern. Eine luxuriöse Reminiszenz an den historischen Ursprung und die einzigartige Gesundheitsphilosophie im Highend Medical Spa. Der Leitsatz Health You Up! ebnet über die MOUNT MEDolutions sowie die Cook for Health Ernährungsstufen den Gästen ihren Weg zu einem individuellen Healthstyle.
Das Life Changer Spa bietet die holistische Mylife Changer Methode für nachhaltig gesunde Schönheit. Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt, basiert der Ansatz auf einer typologischen Analyse, individualisierten Behandlungen, einer maßgeschneiderten Nährstofftherapie und einem universitären Stoffwechselprogramm; ergänzt durch Highend-Sport- und Bewegungs- sowie Mental-Health-Programme.
Das Medical Spa vereint höchste medizinische und integrativ-diagnostische Kompetenz in Privatordinationen.
Ein professionelles Team bietet ein breites Spektrum an Präventiv-, Anti-Aging- und Ästhetischer Medizin. Orthopädie und Sportmedizin konzentrieren sich auf präventive und regenerative Lösungen für einen mobilen, schmerzfreien Bewegungsapparat ebenso wie auf sportliche Performance jeden Levels.
Spezielle laborchemische und ärztliche Untersuchungen mit endokrinologischen Parametern geben Aufschluss über den Status quo der Hormone, Blutfette, Zucker, Insulinsensitivität und mehr. Die Basis für den individuellen Ernährungs- und Behandlungsplan, um Blockaden zu überwinden und den Weg aus der Spirale zu finden.
Maßgeschneiderte Infusionen, abgestimmt auf Ihre Konstitution, regenerieren Darm und Organismus, um Resistenzen ab- und Resilienzen aufzubauen. Ein ausgefeiltes Bewegungsprogramm unterstützt die Ausleitung der Abfallprodukte und stärkt den Organismus ganzheitlich.
Das maßgeschneiderte universitäre Stoffwechselprogramm bringt den Stoffwechsel und Blutfett- sowie Blutzuckerwerte wieder ins Lot und baut Stoffwechselabfallprodukte ab. Spezielle Detox-Behandlungen unterstützen den effektiven, kontrollierten Abtransport der Giftstoffe zur Reinigung des gesamten Organismus.
Mentalcoachings und langfristige Ernährungs- sowie Bewegungspläne helfen bei der Transformation zu Ihrem persönlichen Healthstyle. Dieser legt die Basis für ein gesundes Leben. Risiken für Volkskrankheiten wie Diabetes werden signifikant vermindert und das Wohlbefinden eklatant gesteigert.
/ Sleep Enhancement
Das Programm enthält folgende Leistungen
/ Medical*
*Alle medizinischen Leistungen werden ausschließlich durch die Privatordinationen erbracht.
/ Holistic
Inklusive
Preis in Euro und pro Person, exkl. Zimmer. Anreise MO, DI, MI, DO & SO ab 14:00 Uhr. Die Zusammensetzung Ihres finalen Therapieplans wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und gemeinsam mit Ihrem Arzt sowie Ihrem persönlichen Health Concierge besprochen.
/ Immer inklusive
/ Hack Your Track Modul-Highlights
Diese innovativen Treatments machen Ihr Sleep Enhancement Modul besonders wirksam.
Unsere Laboranalysen gehen weit über die üblichen Untersuchungen hinaus. Sie umfassen:
- Endokrinologische Stoffwechselparameter: Ermittlung diverser Hormon- und Stoffwechselwerte.
- Neurostress- und Neurotransmitterdysbalancen: Analyse der Neurotransmitter und Stresshormonachse, auch im Tagesprofil.
- Micronähr- und Vitalstoffe: Bestimmung der Verfügbarkeit von Mikronährstoffen und Vitalstoffen.
Diese umfassenden Analysen ermöglichen eine zielführende und effektive Therapie.
Die Herzfrequenzvariabilitäts-Messung ermittelt die minimalen Zeitverschiebungen der normalen Herzschläge über einen Zeitraum von 24 Stunden. Die Messung zeigt die individuelle körperliche und mentale Anpassungsfähigkeit, die sehr stark den gegebenen, momentanen Belastungen folgt. Im gesunden Organismus erfolgt diese Anpassung im Regelfall ohne Probleme. Schon geringe akute oder chronische Stressbelastungen lassen sich deshalb über die HRV diagnostisch erfassen und therapeutisch steuern, bevor mittel- und langfristige Störungen und Schäden entstehen.
Aufbauende Infusionen wie Spermidin oder Myers’ Cocktail füllen die Energiereserven wieder auf und führen zu neuer Vitalität. Spermidin ist in allen lebenden Zellen vorhanden und spielt eine entscheidende Rolle bei verschiedenen zellulären Prozessen, insbesondere bei der Autophagie, dem natürlichen Reinigungsprozess der Zellen. Dies trägt zur Zellgesundheit und Langlebigkeit bei, verlangsamt Alterungserscheinungen auf der Zellebene und verbessert die allgemeine Gesundheit. Zudem reguliert Spermidin den Blutdruck, reduziert Entzündungen, fördert die Immunfunktion und verbessert die kognitive Leistung.
Stress, Überforderung und Leistungsdruck machen sich überall im Körper bemerkbar und wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Durch die andauernde Alarmbereitschaft ist die Muskulatur in ständiger Anspannung. Kopf-, Rücken- und Gelenksschmerzen, anhaltende Müdigkeit und schlechte Körperhaltung sind die Folgen. Diese Behandlung umfasst alle Bereiche des Körpers und setzt besonders dort an, wo diese am stärksten von osteoartikularen Spannungen betroffen sind. Verspannungen und Blockaden lösen sich, Muskeln werden gedehnt, neue Körperenergie wird frei. Beruhigend und entspannend.
Restorative Yoga ist eine wirkungsvolle Praxis zur Förderung von Entspannung und Regeneration, ideal für alle, die ihren Schlaf verbessern möchten. Durch sanfte, länger gehaltene Dehnungen und die Unterstützung von Hilfsmitteln wie Kissen und Decken wird der Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. Dies beruhigt das Nervensystem, baut Stress und Angst ab und fördert ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden. Restorative Yoga unterstützt die Heilung und Regeneration des Körpers, verbessert die Durchblutung und die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Bewusstes, tiefes Atmen erhöht die Lungenkapazität, senkt die Herzfrequenz und reguliert den Blutdruck. Indem es das parasympathische Nervensystem aktiviert, stärkt Restorative Yoga auch das Immunsystem. Die tiefe Entspannung und der Stressabbau führen zu einer deutlich verbesserten Schlafqualität. Restorative Yoga hilft zudem, emotionale Spannungen zu lösen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und chronische Schmerzen zu lindern.
Hinweis: nicht inkludiert im oben angeführten Therapieprogramm!
/ Meet the Doctors
Der Weg zu nachhaltiger Gesundheit und Prävention führt über die Ernährung, die im Mount Med Resort auf der revolutionären Mylife Changer Methodik basiert. Angeboten werden drei Ernährungsstufen: Weight Guardian, das medizinisch induzierte, universitär begleitete Mylife Changer Stoffwechselprogramm. Health Optimiser, die zweite Phase des Programms, die auf Fitness, Vitalität und Mental Health fokussiert. Dem Trend zur pflanzenbasierten Küche trägt das Mount Med Resort mit dem Green Local Hero auf höchstem kulinarischen Niveau Rechnung. Ein absolutes Novum im Gesundheitstourismus ist zudem das Fine Dining Restaurant.
In den Bereichen der Medical Fitness & Mobilität sowie in Sport & Bewegung setzen wir mit unseren Experten auf maßgeschneiderte Trainingspläne auf Basis von Check-ups und Highend-Geräten. Ein wesentlicher Faktor dabei ist die Verbindung aus Bewegungs- und Sportmentaltraining. Blockaden und Hindernisse werden sichtbar gemacht und aus dem Weg geräumt. Individuelle Bewegungs- und Trainingspläne unterstützen Sie, Ihre Mobilität zu erhalten und Ihre persönliche Best-Performance zu erreichen.
Der mentale Aspekt begleitet durch die MOUNT MEDolutions und darüber hinaus. Unsere Mental Health Experten ebnen den Weg in die befreiende Transformation. Das Mindset ist der wesentliche Faktor in der nachhaltigen Wandlung des Lifestyles zu Ihrem persönlichen Healthstyle. Nur wer aus alten Mustern ausbricht und neue Routinen manifestiert, setzt den gesunden Weg auf Dauer fort. Die Gesundheits-Transformation sprengt Grenzen und öffnet neue Horizonte.
/ Mount Med Resort
Das Mount Med Resort in der Wildschönau bietet mit MOUNT MEDolutions und dem Highend Medical Spa ein einzigartiges integrativ-medizinisches, holistisches Konzept. Das Mount Med Resort baut auf dem 850 Jahre alten Fundament eines ehemaligen klösterlichen Zehenthofs auf und wurde zu einem internationalen Gesundheitsresort ausgebaut. Anmutig schmiegen sich die geschichtsträchtigen Gemäuer in die regional-alpine Architektur der modernen Zu- und Anbauten. Mit Knowhow für individuelles Healthy Living wurden auch die 60 Zimmer & Suiten gestaltet. Einzigartig: die weitläufigen Chalet-Suiten, die den Themen Health & Fitness gewidmet sind.
