/ Health You Up!
Basic

Das Programm bereitet den Weg zu einem präventiven, gesunden Lebensstil. Ziel ist es, gesundheitlichen Risiken vorzubeugen, die Zellregeneration zu aktivieren sowie neue, gesunde Verhaltensweisen zu etablieren.

/ Gut zu wissen

Der bewusste Weg in eine gesunde Zukunft

  • Integrative Diagnostik zur Früherkennung und Prävention

  • Stoffwechselanalyse zur Bestimmung des biologischen Alters

  • Anti-inflammatorische Ernährung zur Reduktion von Entzündungen

  • Detox- und Slimming Behandlungen zur Ausleitung von Giftstoffen
  • Abbau von freien Radikalen und Reduzierung von Zellstress
  • Personal Training zur mentalen Entspannung und Regeneration
Inklusivleistungen
/ Resort

Ihre Cook for Health Vollpension beinhaltet drei Mahlzeiten am Tag, die im Restaurant serviert werden; abgestimmt auf Ihre Ernährungsstufe: Frühstück | Mittagessen | Abendessen | Erfrischendes Bergquellwasser sowie Mineralwasser zu allen Mahlzeiten in den Restaurants und im iCOOK Atelier inklusive

Programmfokus: Kardio & Kraft | Balance & Koordination | Fettverbrennung & Body Forming | Mobilität & Gesunder Bewegungsapparat | Leistungssteigerung | Bewegungs-Coaching | Yoga | Meditation & Balance | Outdoor-Bewegung mit Nordic Walking, Smovey-Walking, Kräuterwandern, Waldbaden, Yoga am Berg, Kraftplatz- und Sinneswandern

3.500 m² Spa-Bereich | Bergsee Indoorpool mit Lounge | Direkt verbundener, beheizter Outdoorpool mit integrierten Whirlpool-Liegen und Schwallwasserfall | Outdoor-Poolterrasse mit Liegestühlen | Textilsauna 85-95 °C | Panorama-Ruheraum mit Kamin

Textilfreier Bereich: Fire Healing Room | Baluster-Entspannungsraum | Mineral-Dampfbad mit ergonomischen Liegen 40–45 °C | Waldlichtungs-Dampfbad mit Sternenhimmel 40–45 °C | Bio-Bergkräuter-Sauna mit Salzsteinen 55–65 °C | Drachenfeuer-Sauna 85–95 °C | Kneipp-Parcours | Eiskabine mit Schneelandschaft | Duschlandschaft mit Multi-Sensorik-Dusche, Sommerregen-Dusche & Duschgängen | Umkleidekabinen | Privat-Spa & Private-Health-Spa gegen Gebühr

Hightech Medical Fitness-Ausstattung für Diagnostik, Gesundheit & Prävention | Milon QMed Krafttraining | Milon Ergofit Kardiotraining | Kraftraum mit Gym Flooring | Keiser Speciality Equipment – Keiser Functional, Keiser Cardio, Keiser Strenght, Keiser Racks | Laufbänder | Spinning-Räder | Gruppenkurs- & Yoga-Raum

Themenbereiche für ein erfolgreiches Training:

Lauf- und Ganganalyse | Rückentraining | EMS-Training | Scaneca 3D-Körperanalyse | Spiroergometrie | Stoßwellentherapie | Leistungsdiagnostik | Laktatmessung | Laserneedle-Therapiegeräte für Orthopädie & Sporttherapie | Personal Trainings

Teilweise gegen Gebühr

Mount-Med-Vorträge zu den Themen Prävention, Ästhetische Medizin, Orthopädie & Sportmedizin, Ernährung, Mentale Gesundheit & Sport

7 oder 10 Nächte
/ Health You Up! Basic
ab € 2.957 pro Person exklusive Unterkunft

Die genaue Art der Diagnostik und die Anzahl der Therapien werden von Ihrem Arzt individuell nach Ihren persönlichen Bedürfnissen definiert und verrechnet.

/ Medical*
  • Labordiagnostik | Standard-Blutlabor m/w
  • Labordiagnostik | Harnanalyse
  • Oxidative Stressmessung
  • 2 x Vitalparameter-Diagnostik | 3D-Körperanalyse
  • MLC® | Metabolic Testing | Bespoke Nutrition Programme
  • Herz-Kreislauf-Diagnostik | Ruhe-EKG
  • Vitalparameter-Diagnostik | Pulsoxymetrie
  • Vitalparameter-Diagnostik | Blutdruckmessung
  • HRV-Messung | Kurzzeit
  • Ärztliche Anfangsuntersuchung & Anamnesegespräch | 25 min
  • Ärztliche Kontrolle | Befundbesprechung | 15 min
  • Ärztliche Abschlussuntersuchung | 20 min

*Alle medizinischen Leistungen werden ausschließlich durch die Privatordinationen erbracht.

/ Holistic
  • Einführungsgespräch | 20 min
  • Zwischengespräch im Rahmen der ärztlichen Befundbesprechung
  • Abschlussgespräch | 20 min
  • MLC® | Detox & Slimming Body Treatment
  • MLC® | Colon Massage Treatment
  • MLC® | Morphologische Ganzkörper-Packung
  • Personal Sportmentaltraining | Regeneration & Entspannung | 50 min
Benützung der Spa- und Fitnesseinrichtungen sowie Teilnahme am wöchentlichen Sport- und Mentalprogramm
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